Влияние зеленого чая на давление

Влияние зеленого чая на давление

Влияние зеленого чая на давление

Чай – самый популярный и распространенный напиток во всем мире. Он не только отличается приятным вкусом, но и оказывает благотворное воздействие на человеческий организм. Но определенные элементы, которые входят в его состав, способны не только оказать положительное действие, но и создать определенные проблемы.

Как влияет зеленый чай на человеческий организм

Множество людей страдают такой проблемой, как нарушения в артериальном давлении. Употребляя настой, они жалуются на то, что головные боли начинают усиливаться. Так какое же влияние оказывает подобный чайный сорт на давление?

Если довериться исследованиям, проводимым в Японии, то можно с уверенностью полагать, что такой настой снижает артериальное давление (АД). Если употреблять напиток ежедневно, то можно понизить давление на 10%.

Пить чай при повышенном АД стоит горячим – это позволит нормализировать функционирование сердечно-сосудистой системы и избавиться от головных болей.

Чем обусловлено действие зеленого чая на АД

Дело в том, что такой напиток отличается повышенным содержанием кофеина. У гипертоников, которые страдают частыми головными болями, при принятии теплого настоя, сердечная мышца начинает сокращаться более часто, а сосуды, в свою очередь, расширяться. Сильных перемен в показателях АД это не даст, но избавиться от неприятных симптомов при помощи такого напитка, вполне реально.

Однако, людям, страдающим постоянно пониженным давление, употреблять такой чай не рекомендуется. Слишком концентрированный, и в большом количестве, он способен еще больше понизить и так низкое давление, что приведет к плохому самочувствию.

Какое еще действие оказывает зеленый чай на организм

Если добавить в настой кусочки лимона, то можно получить восхитительный напиток, обладающий большим количеством положительных свойств:

  • Входящие в состав чайной смеси микроэлементы и специальные вещества, выполняют сосудорасширяющую функцию в организме человека, способствуют укреплению стенок сосудов и поддержанию их тонуса;
  • Содержание в напитке витамина С, делает его хорошим противомикробным и противовирусным средством;
  • Настой оказывает достаточно сильное мочегонное действие, помогая выходу лишней жидкости из организма;
  • Если добавить в заварку несколько листиков мяты, можно получить отличное успокоительное, позволяющее справиться со стрессовыми ситуациями, неврозами и бессонницей.

Помните, что зеленый чай – действительно чудодейственный напиток, который позволит предотвратить, а иногда, и побороть множество недугов. Единственное, что следует учитывать – употреблять его нужно не бездумно, а учитывая индивидуальные особенности своего организма.